脂肪燃焼系サプリの成分は？
ダイエットサプリの王道といえば脂肪燃焼系です。
脂肪燃焼系ダイエットサプリの成分はなんなのでしょうか。
主成分は何？
脂肪燃焼を助けてくれるとは言っても何が入っているのでしょうか。脂肪燃焼系のサプリの主な成分はまずビタミンB群があります。こちらは聞いたことがある栄養素かもしれませんがダイエットを効率よく効果を出すためには欠かすことができません。普段はレバーなどに含まれているので、レバーで補っているという人が多いでしょう。また魚肉ソーセージにも含まれています。このビタミンB群というのは、タンパク質や糖質、脂質の燃焼を助ける効果があり、それだけでなく動くために必要なエネルギーを生産しています。
Lカルニチンについて
脂肪燃焼系の成分として忘れてはいけないものにLカルニチンがあります。こちらは必須アミノ酸の一つなのですが、脂肪燃焼系のサプリの中には必ずと言っていいほど入っています。
コエンザイムQ10について
コエンザイムQ10は化粧品などで名前を知った人もいるかもしれませんが、アンチエイジングの効果もあるとして知られています。こちらはビタミンと同じ働きをしてくれて死亡を燃焼させてエネルギーにしてくれることが特徴です。
脂肪燃焼系サプリの成分を知って効果的にダイエットに役立てましょう。